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果物を主役にした食生活
「AOKI健康メソッド」
青木フルーツでは、心とからだの健康をサポートする食生活の提案と発信を行っています。「AOKI健康メソッド」とは、果物を主役にした食生活を通じて、病気の予防や健康の改善を目指す新しい食のスタイルです。本メソッドのベースには、1830年代、アメリカの医師たちによって生まれた生命科学に基づく理論「ナチュラル・ハイジーン(Natural Hygiene)」があります。「AOKI健康メソッド」では初級・中級・上級に分け、1日200gのフルーツを摂取することを基本に、フルーツを含むプラントベースのホールフード(植物性の未加工・未精製食品)を中心とした食生活の実践を提案しています。毎日の食事にフルーツを取り入れる方法やフルーツの持つちからを多くの方々に知っていただけるよう、活動を推進していきます。